流心鸡蛋煮多久(细火悠煮,完美流心尽得)
流心鸡蛋煮多久
在烹饪流心鸡蛋时,你可以将鸡蛋放入开水中,然后煮约6分钟左右,这样蛋白就会熟透,而蛋黄仍然保持半流体状态。这确保了口感上的奇妙平衡,让你能够在品尝时感受到流动的蛋黄和熟透的蛋白的美味。煮的时间过长可能导致蛋黄完全凝固,影响了流心鸡蛋的特色。
陌然美食记|第2集:金黄欲滴的「流心蛋」怎么煮?才不会散
图文:秦陌然原创
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居家做饭煮面时,下个鸡蛋,鸡蛋”面目全非“,还”四处乱跑“?
刚一进锅,就直接煮“飞”了...
或者想吃荷包蛋,鸡蛋一打到水里,瞬间浮出来一层泡沫,然后鸡蛋搅合着泡沫到处乱飞,最后锅中的鸡蛋就只剩了一点点?
又或者是做石锅拌饭时,那个点睛之笔的鸡蛋,”形体欠佳、支离破碎“?
那下面这个方法不妨来试试,说不定能帮到你!
取一枚鸡蛋,有点像还没睡醒的小可爱,嘻嘻...
工具这个都认识吧,饭勺,对,就是它。
在饭勺内壁,倒上少量的食用油或香油,让它的表面充分油滑。
绕圈让油沿着一个方向均匀滚动就行,不必上手。
等勺子表面充分沾上油,油亮亮的时候就可以了。
鸡蛋来了也曾看过一些小视频,有单手打蛋,还要把鸡蛋摇上大半天,亲测后,告诉你,直接双手把蛋打进去就行了,没那么麻烦。
水开后,把勺子靠近水面,水可以多点,但不要抹过勺子边缘。
沿着表面来回绕圈浮动,等着鸡蛋定型。
如果想快点,还可以盖上一个盖子。
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上蛋!
多个角度连拍几张,这样的蛋你给几颗星好评?
早餐必备牛奶和鸡蛋,补充蛋白质。
当然你也可以添加蔬菜汁,水果,补充膳食纤维,再来点碳水。
玉米和红薯对于想减肥降脂的人群来说都很友好,是优质碳水。
图片中的果汁是西芹汁,料理机加温水,没有过滤掉它的纤维。
口感体验:⭐⭐⭐
亲测效果:⭐⭐⭐⭐⭐
润肠清毒素,解腻,尤其是当天或前一天吃得比较油腻的时候,可以早上喝上一大杯。
不建议过滤掉粗纤维。
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这个流心蛋这次做得很成功,这种比较适合放在牛排或者是石锅拌饭里面。
但切记,用无菌可生吃的蛋。
如果不喜欢吃生的,可以把蛋翻过来再用平底锅复煎一下,或者直接在勺子中煮熟。
或者时勺子定型后,直接放到你想吃的面里,把它煮熟。
切一刀...
变了身的鸡蛋,也很美。
怎么样?让鸡蛋下水后,不再到处乱跑的小妙招,你学会了没?
下次吃面放蛋或者想弄个颜值并存的石锅拌饭,再或者想摆拍个食物造型啥的,知道鸡蛋怎么定型了么?
希望能帮到你,也欢迎晒出你的美食,写出你的美食心得,分享你的美食经历。
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“吃喜欢的东西,过可爱的人生。”
我是秦陌然,我在成都,下期见!
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一分钟教会你煮流心蛋,完美!
食材准备:鲜鸡蛋 厨具:煲汤的铁锅 装水的陶瓷碗
第一步:取鲜鸡蛋一枚,冷水下锅,盖上锅盖,开大火煮五分钟。后捞出
第二步:五分钟后立刻捞出置于冷水中10分钟。
第三步:十分钟后,在冷水中剥鸡蛋,美味又健康的流心鸡蛋完成。
注意事项:冷水一定要没过鸡蛋,一定要在水中剥鸡蛋。