灵芝鸡汤的做法(滋补养生秘笈,灵芝鸡汤鲜香熬制)

灵芝鸡汤的做法

灵芝鸡汤是一道有益健康的汤品,能够提升免疫力和滋补身体。首先,准备新鲜的鸡肉和干燥的灵芝。将鸡肉洗净切块,灵芝泡发至软后切成小片。接下来,在锅中加入足够的清水,放入鸡肉和灵芝片。将火调至中小火,煮沸后撇去浮沫。然后加入一些生姜片,调入适量的盐和胡椒,以提升味道。继续用小火慢炖1-2小时,直至鸡肉变得鲜嫩。如果喜欢,可以加入一些淡淡的香菇或其他蔬菜,增添口感和营养。最后,根据个人口味,可以加入一些香菜或葱花作为装饰。这样一道美味的灵芝鸡汤就完成了,既美味又有益健康。

莽林灵芝煲鸡汤

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 莽林灵芝5克 鸡1/2只 红枣6个 枸杞10克 党参20克 桂圆8个辅料 姜5片 盐1茶匙 清水 适量 莽林灵芝煲鸡汤的做法步骤

1. 将鸡洗净剁成两大块,红枣洗净去核、党参洗净切段,枸杞、桂圆洗净。莽林灵芝切成长条

2. 锅内放水烧开,把鸡肉放入锅内焯烫去血水,然后捞起洗净

3. 瓦锅内加适量的清水,然后放入焯烫过的鸡肉

4. 再加入姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参

5. 最后放入莽林灵芝

6. 盖上盖子大火煲滚,转小火煲1个半小时

7. 最后加入适量的盐调味即可

小贴士

1、新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽,皮呈米色、有光泽和张力,毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干,或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉;2、鸡肉在肉类食品中是比较容易变质的,所以购买之后要马上放进冰箱里,可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。剩下的鸡肉不要生着保存,应该煮熟之后保存。

灵芝煲鸡先下鸡肉就错了,正确的步骤应该是这样,汤浓鲜美才好喝

说到灵芝,相信大家的第一反应就是大补,很贵,灵丹妙药等。其实灵芝是常见的一种药材,要说那些很贵的,除非是很大朵的,长了很多年的纯野生灵芝,如果是市场上常见的灵芝,就算是农夫山上采的,也就100多块钱一斤,基本上大家要吃,还是能吃得上的。灵芝是很好的药材,也经常拿来做药膳,我们这边的人喜欢拿来煲鸡汤喝。

正好最近有朋友送了一朵灵芝,就拿灵芝给大家分享一个【灵芝煲鸡】的吃法吧,喜欢吃鸡肉朋友们,就一起来看看怎么做的吧!

在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:老母鸡1只,灵芝半朵,红枣8个,枸杞30粒,党参2条,生姜1块,食盐2茶匙

第一步:鸡肉清理干净之后,剁成小块,装盘备用,灵芝剁成小块,放入砂锅里面,再将生姜切片,红枣、枸杞、党参一起清洗干净放到砂锅里面,加入半锅的清水,大概是所有食材2倍的量,然后将砂锅放到炉子上面,大火煮开之后,先煲一个小时。

第二步:等灵芝汤煲得差不多了时,再将鸡肉放入锅中,然后盖上盖子,继续煲30分钟。

第三步:等鸡汤煲好之后,关火,然后加盐调味,就可以上桌开吃了。

这样一道滋补养身,营养美味的【灵芝煲鸡】就制作完成了,喜欢这道汤的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的!

好啦,朋友们!这期的美食教程【灵芝煲鸡汤】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!

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