白萝卜熬水喝能治咳嗽吗(白萝卜水妙用舒喉消咳良方)

白萝卜熬水喝能治咳嗽吗

白萝卜熬水对缓解咳嗽有一定帮助。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素K以及多种矿物质，具有一定的抗氧化和抗炎作用。此外，白萝卜还含有一种称为辣素的成分，具有刺激呼吸道的效果，有助于稀释痰液，减轻咳嗽症状。你可以将白萝卜洗净切块，然后加入适量的水，煮沸后改为小火熬煮一段时间，最后可以根据个人口味适量加入蜂蜜。喝这种白萝卜熬水有助于保持呼吸道通畅，缓解咳嗽不适感。当然，对于咳嗽问题，建议在家庭疗法之外，如果症状持续或加重，最好咨询医生的建议。

秋咳的人越来越多，学会了这个食疗方法，比吃药管用太多

进入秋季后，昼夜温差逐渐大，咳嗽的孩子也越来越多。虽说咳嗽也是帮助呼吸道清洁的一种方式，但是孩子较小不宜咳太久，容易伤肺。每次见到孩子咳嗽感冒，宝妈首先想到的就是给孩子用药，可是药三分毒，用药用多了孩子的免疫力就很难的到提升，这样对孩子来说反而不好。

其实，每次当孩子刚开始咳嗽，还不是很严重的时候，宝妈就要注意了，适当的借用一些食疗的方法，也是能帮助宝宝缓解的，关键是食疗还更安全且没有什么副作用。今天小编跟大家分享一个风寒的食疗方法，宝妈记得收藏起来，以备不时之需哦，学会了这个食疗方法，比吃药管用太多。

白萝卜葱白煮水（风寒咳嗽）

食材：白萝卜、葱白、生姜、红糖、水

1. 将白萝卜洗净去皮，切薄片（买萝卜的时候一定要选根须直的，再用手去掂量一下，然后选择较重的，这样水分多口感也更好）

2. 将葱白剥去外面的一层薄皮，再洗净，切斜小段（这里用的是大葱葱白，也可以用小葱，小葱的味道没有那么辣，宝宝也会更容易接受一些）

3. 将姜的泥沙冲洗干净，去皮也可以不去皮也可以，切2片备用

4. 烧一锅开水，先将萝卜放入锅中煮8分钟，再放入葱白和姜片熬煮熟，闻到味道时再加入红糖熬煮至溶化即可关火

5. 最后过滤掉渣留下汁，盛一小碗趁温热的时候给宝宝喝下，止咳效果更好

小贴士：秋季干燥，吃些白萝卜补水又去燥，而且白萝卜对止咳化痰有很好的作用，人们常说白萝卜是小人参，秋季常吃不劳医生开药方，可见萝卜的食疗价值有多高，今天分享的这道汤还加入生姜和葱白熬成汤，对风寒止咳效果特别好，而且还加入了红糖，甜甜的味道宝宝不会不喜欢的。

唠叨一下：经常有宝妈留言说分不清楚宝宝是寒咳还是热咳，今天小编就简单跟大家说一下。寒咳：宝宝的痰色通常是白的或者是稀的，人感觉是怕冷的情况，多半是寒咳引起的咳嗽；而热咳：宝宝痰色通常偏黄伴有喉咙疼，口干鼻干这种咳嗽，多半就是热性咳嗽。不过秋季干燥容易上火，通常热咳比较多些。虽然食疗效果安全，但是用的不对反而适得其反哦。宝妈要根据事情情况再给宝宝用哦。