红豆沙甜汤的做法

红豆沙甜汤是一道传统的中式甜品，制作简单，口感清香可口。首先，准备适量的红豆，将其洗净后浸泡数小时至浸泡发涨。然后，将浸泡好的红豆放入清水中，用中小火煮至红豆熟烂，注意时常搅拌以防粘底。在另一个锅中，将适量的水加热，加入冰糖搅拌至完全溶解，形成糖水。将熟烂的红豆沥干水分，将其加入糖水中，再次搅拌均匀，让红豆充分吸收糖水的味道。最后，根据个人口味可以加入一些椰奶或者牛奶，提升甜汤的口感。红豆沙甜汤即可享用，可以热吃也可以冷藏后冷吃。这道甜品不仅美味，而且富含营养，是冷热皆宜的美味佳品。

降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血

这几天全国都降温了， 上海前两天下雪了， 出门迎面吹来的风打在脸上冷冰冰的， 你们那里下雪了嘛？ 这么冷的天就想来热乎乎的甜汤， 看到有童鞋说冬天手脚都凉凉的， 想学绵绵的红豆汤， 刚好家里有红豆， 嘿嘿 那必须安排上吖~ 今天的图文教程就是 桂花芋头红豆沙 淡淡的桂花香搭配软软糯糯的芋头， 再搭配香甜绵软的红豆， 一口喝下去甜滋滋哒， 心里也暖暖哒，感觉被治愈了呢~ 做起来特别方便，滋补又营养， 红豆芋头煮熟就好了， 尤其在这种寒冷的天气来一份， 暖心又暖胃，满足感超强哒， 红豆富含蛋白质，膳食纤维， 维生素、铁等营养， 有益气补血，健脾益胃、 美容养颜的效果哦， 喜欢的童鞋一定要试试吖~

By 厨娘物语c小鹿 【豆果美食官方认证达人】

1、准备好食材~

2、200g芋头去皮切成块。

3、150g红豆洗净后用清水浸泡3小时。

4、泡好的红豆冷水下锅，沸腾后用中火熬煮。

5、待红豆煮开花后取出一半，倒入料理机打成红豆沙。

6、把红豆沙倒回锅里，加入芋头煮透。

7、再加入25g黄冰糖，待黄冰糖融化后盛出。

8、撒上干桂花，桂花芋头红豆沙就做好啦，开吃吧~

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百合薏仁红豆甜汤

感冒了几天，感觉整个人都不好了。口干舌燥、身体感觉很沉重。煮上一锅祛湿、美白、解渴消暑的百合薏仁红豆甜汤。

By 冰雪635 【豆果美食官方认证达人】

1、清冼食材。

2、进冰箱泡上一夜，或者直接进高压力锅煮30分钟左右。

3、百合掰散冼干净备用。

4、煮好豆子后，加入百合和冰糖再煮10分钟即可。

5、非常美味，新鲜的百合棒棒的~

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