赤脊山炖肉任务(山间炖肉香，任务美味在手)

赤脊山炖肉任务

在《魔兽世界》游戏中，赤脊山炖肉任务是一项经典的任务，让玩家感受到游戏中的丰富冒险体验。在这个任务中，玩家通常需要前往赤脊山地区，与当地的NPC互动，接受炖肉任务。赤脊山的山脉崎岖，草木葱茏，任务的背景可能与当地的动荡局势或者怪物的威胁有关。玩家往往需要在这个区域中探险，猎杀特定的怪物，搜集所需的食材，然后前往指定的烹饪地点，将这些食材制作成美味的炖肉。任务的奖励通常包括经验值、金币，有时还可能获得一些有用的物品或装备。完成这样的任务不仅让玩家提升角色的等级，还能体验到游戏世界中不同区域的多样性和挑战性。总的来说，赤脊山炖肉任务为玩家提供了一个有趣而又富有挑战性的冒险，使他们更深入地了解游戏世界的故事情节和地理环境。

魔兽世界官方怀旧服入坑指南（专业技能——烹饪篇）

1-300烹饪食谱

食谱:美味小鱼(1)

材料:新鲜的美味小鱼

来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇

格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村

苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>,

奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区

卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部

凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>

哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村

马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>

食谱:滑皮鲭鱼(1)

材料:新鲜的滑皮鲭鱼

来源:尼莎?影歌/鲁瑟兰村,

詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,

马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>

食谱:香脆蝙蝠翅(1)

材料:蝙蝠肉翅+甜香料

来源:阿比盖尔?沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔

食谱:卡多雷蜘蛛烤肉(10)

材料:小蜘蛛腿

来源:扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

食谱:蝎肉大餐(20)

材料蝎刺

来源:格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭

食谱:啤酒烤猪排(25):2耐2精/15m

材料:峭壁野猪肋排+狂想麦酒

来源肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

拉格纳?雷酒(任务)/丹莫罗<47,52>-卡拉诺斯

食谱:炒科多肉(35)

材料科多兽的肉+甜香料

来源:温纳?黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村

食谱:熏熊肉(40),需要等级5

材料:熊肉

来源:安德鲁?希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切尔

德拉克?卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛

食谱:炖陆行鸟(50)5,4耐4精/15m

材料:陆行鸟肉+新鲜的红苹果

来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口

奥兰达利亚?夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁

食谱:狂鱼肉片(50),需要等级5,4耐4精/15m

材料:柔软的狂鱼肉,甜香料

来源:莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁

食谱:彩鳍鱼(50),需要等级5

材料:新鲜的彩鳍鱼

来源:斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港

尼莎?影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端

凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>

基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>

罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>

山吉斯/奥格瑞玛<70,30>

食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5

材料:新鲜的长嘴泥鳅

萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇

纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53>

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>

奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区

卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部

哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村

食谱:洛克湖狂鱼(50),需要等级5,

材料:新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料

来源:卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部

食谱:猪肝馅饼(50),需要等级55,4耐4精/15m

材料:血牙野猪的肝+甜香料

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

萨尔玛?萨丁(任务)/西部荒野<56,31>-萨丁农场

食谱:血肠(60),需要等级5,4耐4精/15m

材料:熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

维德拉?壁炉(任务)/洛克莫丹<35,49>-塞尔萨玛

食谱:菊花茶(60),需要等级5,100能量(贼)

材料:雨燕草+清凉的泉水

来源:斯穆德?雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18>

食谱:杂味炖肉(75),需要等级5

材料:

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱:鳄鱼煎排(80),需要等级5,4耐4精/15m

材料:鳄鱼肉+甜香料,

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

马雷克?铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场

食谱:煮蟹爪(85),需要等级5,

材料:蟹爪+甜香料,

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

黑海岸西部荒野掉落

食谱:美味风蛇(85),变身

材料变异鱼+甜香料,

来源:贫瘠之地随机掉落

食谱:掘地鼠炖肉(90),需要等级10

材料:掘地鼠

来源:格拉布/贫瘠之地<55,32>

食谱:杂烩蚌肉,需要等级90,需要等级10

材料:蚌肉+冰镇牛奶+甜香料

来源克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

食谱:鱼人鳍汤(90),需要等级15,6耐6精/15m

材料鱼人的鳍2+辣椒

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇

食谱:赤脊山炖肉(100),需要等级10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱：脆炸蜥蜴尾,100,需要等级12,6耐6精/15m

材料:雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒

来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口

食谱:刺须鲶鱼(100),需要等级15

材料:新鲜的刺须鲶鱼

来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔

罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53>

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城

苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>

凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>

食谱:干烤狼肉串(100),需要等级15,6耐6精/15m

材料:狼肋排(2)+暴风城特产调料

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇

食谱:多汁猪排(110),需要等级10

材料:猪排2

来源:洛克莫丹/赤脊山随机掉落

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱:蜘蛛蛋糕(110),需要等级15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,

肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱：瘦鹿肉,110,需要等级15,6耐6精/15m

材料:鹿肉+甜香料4

来源:尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

食谱:烤熊排(110),需要等级15,6耐6精/15m

材料:大块的熊肉+辣椒

来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>,

尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,

克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔

食谱:鳄鱼浓汤(120),需要等级15, 6耐6精/15m

材料:嫩鳄鱼肉+辣椒

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

詹姆斯?哈洛兰(任务)/ 湿地<09,56>-米奈希尔港

食谱:烤狮排(125),需要等级15,6耐6精/15m

材料:狮肉+辣椒

来源:扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔

食谱:瘦狼排(125),需要等级15,6耐6精/15m

材料:狼肋排+甜香料

来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>

食谱:美味煎蛋卷(130),需要等级15,6耐6精/15m

材料:迅猛龙蛋,辣椒

来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高

奥莫尔?铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场

食谱:香烤狮肉(150),需要等级20,8耐8精/15m

材料:狮肉2+舒心草

来源:达伦?玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇

食谱:鳄鱼炖肉(150),需要等级20,8耐8精/15m

材料:嫩鳄鱼肉2+舒心草

来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

食谱:烧烤秃鹰翅膀(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:秃鹫的翅膀+辣椒

来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>

纳尔基?长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷

里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>

食谱:热狼排,175,需要等级25,8耐8精/15m

材料:红狼肉+辣椒

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

超级商人680型/凄凉之地<40,79>

食谱:神秘杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:神秘的肉+矮人烈酒

来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩

詹奈特?霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站

食谱:腐肉大餐(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:神秘的肉+辣椒

来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54>

食谱:石鳞鳕鱼(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:新鲜的石鳞鳕鱼

来源:斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港

维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村

食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25

材料:新鲜的银头鲑鱼

斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港

维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇

坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>

山吉斯/奥格瑞玛<70,30>

莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区

海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村

食谱:丛林大杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2)

来源:布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高

食谱:海龟汤(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:海龟肉+舒心草

来源:厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇

克里斯托弗?杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔

食谱:烤迅猛龙肉(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:迅猛龙肉+辣椒

来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

哈蒙?卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷

贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

食谱:烤巨蚌(175),需要等级25,8耐8精/15m

材料:大块蚌肉+辣椒

来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇

耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩

食谱:龙息红椒(200),需要等级35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰

材料:神秘的肉+火囊+辣椒

来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

超级商人680型/凄凉之地<40,79>

海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩

食谱:科多肉杂烩(200),需要等级35,12耐12精/15m

材料:科多兽肉2+舒心草+清凉的泉水

来源:贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

基瑞娜/凄凉之地<51,54>

詹奈特?霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站

食谱:安德麦蚌肉杂烩(225),需要等级35

材料:美味的蚌肉2+辣椒+冰镇牛奶

来源:加贝/热沙港

食谱:斑点黄尾鱼(225),需要等级35

材料:新鲜的斑点黄尾鱼

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:油炸红腮鱼(225),需要等级35

材料:新鲜的红腮鱼

来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱:煮熟的光滑大鱼(225),需要等级35,10耐/10m

材料:新鲜的光滑大鱼+舒心草

凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱:超级煎蛋卷(225),需要等级40,12耐12精

材料:巨蛋+舒心草2

材料:西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇

拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨

玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林

食谱:嫩狼肉排(225),需要等级40,12耐12精

材料:嫩狼肉+舒心草

来源:迪尔格?奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森

特鲁克?蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山

食谱:辣椒蟹肉(225)

材料:嫩螃蟹肉+辣椒2

来源:尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高

巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德

克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端

食谱:烤鱿鱼(240),需要等级35,10敏/10m

材料:冬鱿鱼+舒心草

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:烟熏鲈鱼(240),需要等级30,10精/10m

材料:夏日鲈鱼+辣椒2

来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱:水煮阳鳞鲑鱼(250),需要等级35,874hp/27s+6hp/5s-10m

材料:新鲜的阳鳞鲑鱼

来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:夜鳞鱼汤(250),需要等级35,874hp/27s+8mp/5s-10m

材料:夜鳞鲷鱼+清凉的泉水

吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:大鱼片(275),需要等级45,1933hp/27s+10耐/10m

材料:新鲜的大鱼+辣椒+舒心草

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:炖龙虾(275),需要等级45,2148hp/30s

材料:黑爪龙虾+清凉的泉水

材料:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:烤鲑鱼(275),需要等级45,2148hp/30s

材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草

来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地

薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:洛恩塔姆薯块(275)

材料:洛恩塔姆地薯+舒心草

来源:普希林(掉落)/厄运之槌

注：洛恩塔姆地薯出产于厄运东区，开地上的扭木茧可以得到，不绑定。

烹饪到280后去希利苏斯旅馆和掌柜接个任务沙虫的肉的任务然后让你去西边的一个幕光营地找一个食谱"盖满沙子的烹饪书 " 很简单找到后你就会做”沙漠肉丸子“ 这个食物了效果:提高力量20点持续15分钟

材料：沙虫的肉+舒心草

后一个，1.8版本流沙之战开放，可以开始做

WOW 烹饪图纸食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片(史诗级)获得方法

1、完成"唯一的领袖"这个任务(拿到黑翼3号的头颅)

2、并将该任务做到完成(守护之龙完成)

3、青铜龙声望达到中立

4、去艾萨拉(56.78附近)的"兰龙之魂"对话,接任务(别选"抢东西"的对话,否则..),得到一个"魔法帐本"触发任务

5、到热沙港(右上小屋里)找到侏儒技师纳瑞安,接一个"少管闲事"的任务

6、到JJS旅店找屠夫交任务,再接一个“恐怖之岛”任务

7、做完"恐怖之岛"的任务,10个人就能完成(击杀BOSS,和打61JY得到20个肉)

8、交任务物品:20x地精火箭燃油,20x石中盐, 20x奇美洛克的腰肋肉

9、得到奖励:[食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片]和20x[迪尔格的超美味奇美拉肉片]

得到配方：

迪尔格的超美味奇美拉肉片

需要等级 55

使用：在30秒内恢复2550点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得25点耐力的加值，持续15分钟。

需要辣椒, 地精火箭燃油, 石中盐, 奇美洛克的腰肋肉

地精火箭燃油=火焰花,烈性朗姆酒,铅瓶 (炼金术制) 该炼金配方由地精工程师制造。

旧世界各种专业一般只能在训练师处学到中级，学习专家级和大师级技能一般都需要任务或是特殊的技能书，烹饪也是如此

烹饪突破150需要中级烹饪教材，使用该物品需要烹饪技能125，该物品不绑定，可以在ah购买或是找人代购。

联盟玩家需要去灰谷的银风避难所(49.5,67.1)找珊蒂瑞亚(Shandrina)购买

部落玩家需要去凄凉之地的葬影村(26.2,69.7)找乌兰(Wulan)购买

烹饪突破225需要去加基森做任务，任务npc在旅店，是旅店里的屠夫。这个任务需要烹饪技能达到225才能接，少一点都不行。

具体内容是要10个美味的蚌肉，12个巨蛋和20个奥克兰冷酪。

美味的蚌肉是从巨型蚌壳中开出

40级以上的乌龟，鱼人，娜迦，海巨人，龙虾人等怪物会掉落巨型蚌壳(塔纳利斯有相应等级的怪物)

40级以上的鸟类掉落巨蛋(塔纳利斯有相应等级的怪物)

奥特兰克冷酪可以在奶酪商人处购买。注意，塔纳利斯没有任何一个商人出售奶酪，如果你不想跑冤枉路的话，你需要提前准备好奶酪再去接任务。

另外我再单独废话几句：60级时烹饪训练师教授的食谱非常稀少，而且有巨大的技能断档(从125直接跳到200，然后就没有更高等级的食谱了)，所以学烹饪是免不了到处跑去收图纸的。由于我只玩联盟，所以下内容可能只对联盟有效。

钓鱼养烹饪是很多人的选择，也非常有效。

不过即使不学钓鱼，如果是做任务练级的话，升级过程中攒下的食材都利用好的话也可以很大程度的提升烹饪技能，并不需要额外购买太多的食材去冲烹饪。

早期钓鱼技能好练的时候，可以考钓鱼辅助烹饪来速冲125，不过即使不学钓鱼，练级过程中各种杂七杂八的食材一般也能冲到100-110左右，稍稍farm野猪或是其他相应的动物即可冲到125

早期联盟免不了打各种鱼人，那么手头会有一些有腥味的蚌肉，不要扔掉，留下来。荆棘谷打猎任务可以得到不少迅猛龙蛋，如果去希尔斯布莱德丘陵做任务会得到一些狮肉(至少联盟如此)。可以考虑用这三种食材把烹饪从125冲到175。

荆棘谷的打猎任务还会会给你大量的虎肉，配合神秘的肉以及红狼肉(这种东西很多而且即使是后期的高级狼依然掉落，比如黑石深渊里的狗。所以价格很低，如果自己的食材的话不足完全可以买一些)，可以很轻松的冲到225。

几个225的配方都是做到275才变绿，可以通过farm或是购买嫩狼肉/美味的蚌肉来冲275。这一阶段一般来说光靠做任务杀怪的产出是不足的，可能需要大量购买或是专门farm，如果你的钓鱼技能也一直跟进的话，可以选择靠钓鱼冲烹饪。

由于年代久远，我也记不得当年这几个配方到底是多少等级变绿了。目前不同的数据库给的结果不一样，有的说是到275变绿，有的是说到262变绿。如果是到262变绿的话，除非食材特别便宜，否则必须要用钓鱼来冲烹饪了。

275-300完全可以用洛恩塔姆地薯来冲，因为总归是要去厄运东的，多开几个扭木茧即可。这个食谱厄运东小鬼每次必掉一个，不用担心拿不到。

或者可以冲到280以后去希利苏斯学沙漠肉丸子，然后用肉丸子冲300

发帖不容易，请点击关注，关注高了小编才有动力发更多更好更有用的文章。重要的事情说三遍：请关注~请关注！请关注~

魔兽世界官方怀旧服入坑指南（专业技能——烹饪补充篇）

训练师菜式：

烤野猪肉 = 大块野猪肉 18秒61点生命

烧烤狼肉 = 多汁狼肉 18秒61点生命

草药烘蛋 = 小蛋 + 甜香料 18秒61点生命进食充分耐力精神加值2点15分钟

香辣狼肉 = 多汁狼肉 + 甜香料 18秒61点生命进食充分耐力精神加值2点15分钟

山狗肉排 = 山狗肉 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟

水煮蚌肉 = 蚌肉 + 清凉的泉水 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟

蟹肉蛋糕 = 蟹肉 + 甜香料 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟

猪肉干 = 猪排 + 甜香料 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟

地精芥末蘸蚌肉 = 有腥味的蚌肉 + 辣椒 24秒552生命进食充分耐力精神加值6点15分钟

蜘蛛肉肠 = 白蜘蛛肉2 30秒1392点生命进食充分耐力精神加值12点15分钟

共10道菜式。无论你是联盟还是部落，均能在烹饪训练师处习得这10道菜式。

鱼类菜式：

美味小鱼 = 新鲜的美味小鱼 18秒61点生命

滑皮鲭鱼 = 新鲜的滑皮鲭鱼 18秒61点生命

长嘴泥鳅 = 新鲜的长嘴泥鳅 21秒243点生命

彩鳍鱼 = 新鲜的彩鳍鱼 21秒243点生命

刺须鲶鱼 = 新鲜的刺须鲶鱼 24秒552点生命

烤鼠尾鱼 = 新鲜的鼠尾鱼 + 甜香料 21秒378生命567法力进食充分5秒回复3法力15分钟

美味鼠尾鱼 = 新鲜的大鼠尾鱼 + 辣椒 21秒840生命1260法力进食充分5秒回复6法力15分钟

以上7道菜式联盟和部落均可从各主城及新手区的烹饪供应商或渔具供应商处购得。

石鳞鳕鱼 = 新鲜的石鳞鳕鱼 27秒874生命

银头鲑鱼 = 新鲜的银头鲑鱼 27秒874生命

烧烤巨蚌 = 大块蚌肉 + 辣椒 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟

烟熏鲈鱼 = 新鲜的夏日鲈鱼 + 辣椒2 27秒874生命进食充分精神加值10点10分钟

煮熟的光滑大鱼 = 新鲜的光滑大鱼 + 舒心草 27秒874生命进食充分耐力加值10点10分钟

油炸红鳃鱼 = 新鲜的红鳃鱼 30秒1392生命

以上6道菜式可于荆棘谷藏宝海湾港务局厨师凯尔希·杨斯处购得。

斑点黄尾鱼 = 新鲜的斑点黄尾鱼 30秒1392点生命

烤鱿鱼 = 冬鱿鱼 + 舒心草 27秒874生命进食充分敏捷加值10点10分钟

水煮阳鳞鲑鱼 = 新鲜的阳鳞鲑鱼 27秒874生命进食充分5秒回复6生命10分钟

夜鳞鱼汤 = 新鲜的夜鳞鲷鱼 + 清凉的泉水 27秒874生命进食充分5秒回复8法力10分钟

以上4道菜式可于塔纳利斯热沙港渔夫吉科希斯处购得。

烤鲑鱼 = 新鲜的白鳞鲑鱼 + 舒心草 30秒2148生命

炖龙虾 = 新鲜的黑爪龙虾 + 清凉的泉水 30秒2148生命

大鱼片 = 新鲜的大鱼 + 辣椒 + 舒心草 27秒1933生命进食充分耐力加值10点10分钟

以上3道菜式联盟和部落可于位于各自菲拉斯营地内的商人处购得，联盟在羽月要塞，部落在莫沙彻营地。

共20道菜式。

机器人出售菜式：

瘦鹿肉2 = 鹿肉 + 甜香料4 24秒552生命进食充分耐力精神加值6点15分钟

烤狮排 = 狮肉 + 辣椒 24秒552生命进食充分耐力精神加值6点15分钟

烤迅猛龙肉 = 迅猛龙肉 + 辣椒 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟

腐肉大餐 = 神秘的肉 + 辣椒 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟

丛林大杂烩2 = 虎肉 + 清凉的泉水 + 新鲜的红苹果 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟

科多肉杂烩2 = 科多兽肉2 + 舒心草 + 清凉的泉水 30秒1392生命进食充分耐力精神加值12点15分钟

以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的贸易机器人1000型处购得。

大块的熊排 = 大块的熊肉 + 辣椒 24秒552生命进食充分耐力精神加值6点15分钟

瘦狼排 = 狼肋排 + 甜香料 24秒552生命进食充分耐力精神加值6点15分钟

神秘杂烩 = 神秘的肉 + 矮人烈酒 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟

热狼排 = 红狼肉 + 辣椒 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟

烧烤秃鹰翅膀 = 秃鹫的翅膀 + 辣椒 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟

龙息红椒 = 神秘的肉 + 火囊 + 辣椒食用后在10分钟内近战击中目标有可能喷出烈焰

以上6道菜式联盟和部落均可于凄凉之地基泽尔顿车队的超级商人680型处购得。

共12道菜式。

其他购买菜式：

嫩狼肉排 = 嫩狼肉 + 舒心草 30秒1392生命进食充分耐力精神加值12点15分钟

这道菜式可于塔纳利斯加基森的屠夫迪尔格·奎克里弗处购买。

安德麦蚌肉杂烩2 = 美味的蚌肉2 + 辣椒 + 冰镇牛奶 30秒1392生命

这道菜式是塔纳利斯热砂港的杂货商加贝出售的。

超级煎蛋卷 = 巨蛋 + 舒心草2 30秒1392生命进食充分耐力精神加值12点15分钟

这道菜式可于冬泉谷永望镇食品与饮料商西米克购得。

辣椒蟹肉 = 嫩螃蟹肉 + 辣椒2 30秒1392生命进食充分耐力精神加值12点15分钟

这道菜式联盟是西部荒野长滩南端的渔夫克雷贡·塔尔松出售的，部落可于荆棘谷格罗姆高营地的杂货供应商尤索克处购得。

美味煎蛋卷 = 迅猛龙蛋 + 辣椒 24秒552生命进食充分耐力精神加值6点15分钟

这道菜式联盟是暴风城旧城区猪和哨声旅店烹饪大师肯多尔·卡邦卡出售的，部落可于阿拉希高地落锤镇商人基纳处购得。

熏熊肉 = 熊肉 21秒243生命

这道菜式联盟是洛克莫丹塞尔萨玛的商人德拉克·卷刃出售的，部落是银松森林瑟伯切尔的商人安德鲁·希尔伯特出售的。

炖陆行鸟2 = 陆行鸟肉 + 新鲜的红苹果 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟

这道菜式联盟是黑海岸奥伯丁奥兰达利亚·夜歌所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能，部落则是贫瘠之地十字路口的商人塔里查出售的。

共7道菜式

任务以及掉落菜式：

海龟汤 = 海龟肉 + 舒心草 27秒874生命进食充分耐力精神加值8点15分钟

这道菜式联盟是希尔斯布莱德丘陵南海镇的厨师杰森，部落则是塔伦米尔的商人克里斯托弗·杰弗寇特所给任务的任务奖励，获得任务需要烹饪技能。

美味风蛇 = 变异鱼 + 甜香料食用后可变身为忍者或海盗一小时

这道菜式是贫瘠之地的怪物掉落。拍卖行很常见，价格依各服务器从几十金到几百金不等，当然也可能捡到宝买到便宜的。

沙漠肉丸子 = 沙虫的肉 + 舒心草 30秒2148生命进食充分力量加值20点15分钟

这道菜式联盟和部落都可于希利苏斯塞纳里奥要塞旅店老板卡兰德拉斯所给任务中习得。获得任务需要烹饪技能达到一定水平。

洛恩塔姆薯块 = 洛恩塔姆地薯 + 舒心草 27秒1933生命进食充分智力加值10点10分钟

这道菜式是厄运之槌东区的小鬼Boss普希林掉落。此食谱绑定。

迪尔格的超美味奇美拉肉片 = 奇美洛克的腰肋肉 + 地精火箭燃油 + 石中盐 + 辣椒 30秒2550生命进食充分耐力加值25点15分钟

这道菜式是安其拉开门系列任务中的一个分支任务奖励，相关信息很多，不赘述。

金棘茶4 = 金棘草 + 清凉的泉水 27秒1344法力

这道菜式是在剃刀高地中救出亨利·斯特恩后习得。需要烹饪技能达到一定水平。

菊花茶 = 雨燕草 + 清凉的泉水立即恢复100能量

这道菜式是盗贼制毒任务的奖励。也可从希尔斯布莱德丘陵拉文霍德庄园地下室的毒药商斯穆德·雷木处购买。非盗贼职业据说达到友善声望也可购买，冲声望的具体方法是交重垃圾箱，这是盗贼偷窃高级人型目标得到的产物。从初始声望到中立声望需要300个，其实工作量不大，但是在下因为某些原因无法为大家验证了，抱歉。希望有有心人能去验证一下。此食谱绑定。

共7道菜式。

节日菜式：

姜饼 = 小蛋 + 节日香料 18秒61点生命进食充分耐力精神加值2点15分钟

蛋奶酒 = 小蛋 + 冰镇牛奶 + 节日美酒 + 节日香料 18秒61点生命进食充分耐力精神加值2点15分钟有酒精效果

这两道菜式是冬幕节期间节日商人出售的。

= = = = = 联盟特有菜式（共17道） = = = = =

啤酒烤猪排 = 峭壁野猪肋排 + 狂想麦酒 18秒61点生命进食充分耐力精神加值2点15分钟

鳄鱼肉排 = 鳄鱼肉 + 甜香料 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟

血肠2 = 熊肉 + 猪大肠 + 蜘蛛的毒液 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟

猪肝馅饼 = 血牙野猪的肝 + 甜香料 21秒243点生命进食充分耐力精神加值4点15分钟

煮蟹爪 = 蟹爪 + 甜香料 21秒294生命294法力

杂味炖肉 = 秃鹫肉条 + 鱼人的眼球 + 血牙野猪的头 24秒552生命